「うつ病は心の風邪」などと言われていますよねが、風邪だってそのまま治療もせずに放置していたら、肺炎になってしまったり、悪化するというのはありますよね。

鬱病（家族や周囲の人の理解が得られずに、孤独に苦しむことも少なくありません）は風邪と違い、一度うつ病になってしまうと、この病気（遺伝的な体質でどうしても掛かりやすくなってしまうこともあります）からなかなか抜け出す事が出来ず、長期間治療を行わなければならないのです。

しかも、治療もせず、うつ病を放置したままにしておくと、自殺という最悪の道を選ぶ方も出てきます。

うつ病の適切な治療を行わずにいた患者さんの約１０人に１人は自殺をしてしまうという結果も出ているほどなのです。

それでは、何故、うつ病（季節性うつ病や産後うつ病、引っ越しうつ病など、発症のきっかけによる別名もあります）の方が自殺を考えるまでに至ってしまうのでしょうか。

うつ病だとわかっていながらも、なかなか症状が良くなっていかない自己嫌悪を感じたり、体が疲れやすかったりする事で、更にうつ状態に陥ってしまうのです。

自分ではどうすることもできなくなり、不安などに押しつぶされそうになった時、その不安などをどこでどうやって解消すればいいのか見つけ出す事が出来てずに追い込まれて、いっそのこと楽になってしまえばいいと考えてしまうようです。

中には、発作的に自殺を量ってしまうような方もいらっしゃるので、このような方が身近にいる場合は入院なども考えなければなりません。

いわゆるリストカットなども、自殺とまではいきませんが、自分自身を自分から傷つける自傷行為みたいですよ。

もし、あなたの身近に鬱病で悩んでいる方がいらっしゃったとしても、決して「頑張って！」など、励ますような言葉をかけたりしないでみてはいかがでしょうかね。

あまり気を使いすぎるのも、当の本人にとっては精神的に負担を感じてしまうことがあります。

気にしつつも相手の感情を上手に読み取って、普通に接してあげることが一番良いのだと思います。